Cuscús de coliflor con dátiles

Cuscús de coliflor con dátiles

3.6 83 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
8 raciones

Υλικά

  • dátiles sin hueso en tiras
    12
  • cebolleta en rodajas finas
    1
  • de pimiento amarillo en trozos de 2-3 cm
    100 g
  • de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
    100 g
  • de cebolla roja en trozos
    100 g
  • de ramilletes de coliflor pequeños
    800 g
  • de menta fresca (solo las hojas, reserve algunas para decorar)
    5 - 6 ramitas
  • de aceite de oliva virgen extra
    60 g
  • de vinagre
    50 g
  • de piel de limón rallada
    1 cucharadita
  • de canela molida
    ¼ cucharadita
  • de pimienta de Cayena molida (προαιρετικό πεδίο)
    ½ cucharadita
  • de sal
    1 cucharadita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 156 kcal / 651 kJ
Πρωτεΐνη 3.6 g
Λιπαρά 8.1 g
Υδατάνθρακες 16.9 g
Φυτικές ίνες 4.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων