Poulet au citron, olives et boulgour

Poulet au citron, olives et boulgour

4.0 853 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de boulgour fin
    250 g
  • de sel
    ½ c. à café
  • d'eau tiède
    100 g
  • d'huile d'olive
    3 c. à soupe
  • de bouillon de poule
    1 cube
  • de ras el-hanout
    1 c. à soupe rase
  • d'eau
    450 g
  • d'eau tiède
    100 g
  • oignons pelés et coupés en quatre
    2
  • de poulet émincé
    500 g
  • citron confit au sel marocain en dés
    ½
  • d'olives vertes
    70 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 313 kcal / 1315 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 12 g
Υδατάνθρακες 46 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων