
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet sauce Alfredo au brocoli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
brocoli en fleurettes (300 g)1
-
gousses d'ail pelées et coupées en deux6
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
-
d'eau150 g
-
de crème liquide entière100 g
-
de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau1 c. à soupe rase
-
de parmesan en petits cubes40 g
-
du sel (peu à cause du parmesan)
-
du poivre moulu
-
de poulet émincé500 g
-
de beurre en dés30 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
418 kcal /
1743 kJ
Πρωτεΐνη
37 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlancs de poulet vapeur saveur citron
1 h 15 min
Gratin de pommes de terre, brocoli, comté et chorizo
55 min
Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco
50 min
Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry
1 h 5 min
Emincé de dinde, haricots plats et chorizo
45 min
Carré d'agneau en croûte
55 min
Petits parmentiers de bœuf
1 h
Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce
50 min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 min
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35 min
Capellini aux merguez et tomates séchées
30 min
Emincé de veau mariné aux petits légumes
1 h