Poulet sauce Alfredo au brocoli

Poulet sauce Alfredo au brocoli

3.9 321 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • brocoli en fleurettes (300 g)
    1
  • gousses d'ail pelées et coupées en deux
    6
  • d'huile d'olive
    3 c. à soupe
  • d'eau
    150 g
  • de crème liquide entière
    100 g
  • de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
    1 c. à soupe rase
  • de parmesan en petits cubes
    40 g
  • du sel (peu à cause du parmesan)
  • du poivre moulu
  • de poulet émincé
    500 g
  • de beurre en dés
    30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 418 kcal / 1743 kJ
Πρωτεΐνη 37 g
Λιπαρά 27 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων