
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet à l'ananas, pois gourmands et riz
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'ananas en morceaux, en conserve260 g
-
d'huile de tournesol30 g
-
de riz long blanc jasmin ou thaï180 g
-
de sel½ c. à café
-
de sauce de soja et un peu pour le service40 g
-
d'eau (environ)510 g
-
de poulet émincé500 g
-
de pois gourmands frais ou surgelés200 g
-
de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d'eau1 c. à soupe rase
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
432 kcal /
1824 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Petits plats du soir - Viandes et volailles Vol.II
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWrap des Caraïbes
50 λεπτ.
Agneau de Pâques vapeur et petits légumes
1ωρ. 30 λεπτ.
Couscous à l'agneau et au poulet
1ωρ. 20 λεπτ.
Côtes de veau à la provençale
30 λεπτ.
Poulet au beurre de cacahuète
2ωρ. 45 λεπτ.
Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons
2ωρ. 10 λεπτ.
Veau à la crème et aux morilles
40 λεπτ.
Clafoutis de poivron rouge et jambon fumé
1ωρ.
Brochettes de boeuf mariné au pesto, miel et bière
1ωρ. 20 λεπτ.
Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres
1ωρ. 35 λεπτ.
Pulled pork (porc effiloché)
14ωρ.
Spaghetti aux moules, chorizo et safran
1ωρ. 20 λεπτ.