Overnight oats de abacaxi e maracujá

Overnight oats de abacaxi e maracujá

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

2 doses

Υλικά

sementes de linhaça
30 g
flocos de aveia finos
100 g
polpa de abacaxi descongelada
100 g
polpa de maracujá descongelada
100 g
bebida de amêndoa
250 g
iogurte grego
120 g
amêndoa laminada torrada
20 g
pistácio torrado
10 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2104 kJ / 504 kcal

Λιπαρά 22 g

Υδατάνθρακες 57 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Setembro 2018 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1 Std. 40 Min

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4 Std. 30 Min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10 Min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 Min

Sanduíches de arroz japonesas (Onigirazu) com salmão teriyaki

1 Std. 10 Min

Batido exótico

5 Min

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 Min

Batido proteico de banana e amendoim

5 Min

Granola integral com nozes

1 Std. 10 Min

Porridge

15 Min

Waffles com descarte de massa-mãe

Keine Bewertungen

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων