Riso con polpo

Riso con polpo

4.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

80 g di pomodori a pezzi
40 g di cipolla a pezzi
2 spicchi di aglio
600 g di polpo fresco pulito, a pezzi

600 g di polpo surgelato, a pezzi
100 g olio extravergine di oliva
200 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3-4 cm)
1 cucchiaino di paprika dolce
1000 g brodo di pesce
1 - 2 peperoncini piccanti rossi (προαιρετικό πεδίο)
1 cucchiaino di sale
200 g di riso a chicco corto
1 carciofo pulito e a spicchi

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 44 g

Θερμίδες 2494 kJ / 597 kcal

Λιπαρά 27.8 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 42.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Polpi, seppie e calamari 11 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit

1ωρ. 30 λεπτ.

Ravioli sardi (Culurgiones)

2ωρ. 30 λεπτ.

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1ωρ. 5 λεπτ.

Tabulè di quinoa e tonno

40 λεπτ.

Risotto ricotta e spinaci

30 λεπτ.

Poké Bowl di tonno

40 λεπτ.

Cappellacci di zucca

1ωρ. 30 λεπτ.

Corona di riso agrumata ai gamberetti e mazzancolle

1ωρ.

Fusilli primavera ai carciofi e piselli

30 λεπτ.

Tagliatelle agli spinaci, stracciatella e pomodorini (senza glutine)

50 λεπτ.

Fusilli con melanzane al funghetto

40 λεπτ.

Pasta fredda con pesto alle erbe aromatiche, tonno e pomodorini

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων