Mezze maniche con tonno rosso e finocchi al profumo di arancia

Mezze maniche con tonno rosso e finocchi al profumo di arancia

3.9 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • arance preferibilmente biologiche, la scorza (senza la parte bianca) e il succo
    2
  • di finocchi a julienne
    250 g
  • di sale
    2 pizzichi
  • di pepe bianco macinato
    1 pizzico
  • di olio extravergine di oliva
    120 g
  • scalogno a metà
    1
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
    1 mazzetto
  • di tonno fresco a tocchetti (2 cm)
    350 g
  • di vino bianco
    50 g
  • di acqua
    650 g
  • di pasta secca tipo mezze maniche
    320 g
  • di olive taggiasche denocciolate
    100 g
  • finocchietto selvatico q.b.

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 776 kcal / 3247 kJ
Πρωτεΐνη 29.3 g
Λιπαρά 44.4 g
Υδατάνθρακες 64.9 g
Φυτικές ίνες 4.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων