
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de viande de bœuf (paleron, gîte ou rumsteck)600 g
-
de sauce de soja douce30 g
-
de vinaigre de riz (ou mirin)10 g
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de sel2 pincées
-
de poivre de Sichuan1 pincée
-
de sauce au piment, type Tabasco® (προαιρετικό πεδίο)3 gouttes
-
de gingembre frais1 cm
-
d'oignon coupé en deux70 g
-
cives coupées en morceaux2
-
d'huile neutre20 g
-
orange non traitée zeste finement râpé et jus1
-
cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l)½
-
d'eau900 g
-
de fécule de maïs1 c. à café
-
de nouilles chinoises sèches aux œufs150 - 200 g
-
de basilic thaï frais ciselé10 g
-
de noix de cajou concassées, pour la finition (facultatif)30 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
825.3 kcal /
3449 kJ
Πρωτεΐνη
61 g
Λιπαρά
25.8 g
Υδατάνθρακες
87.3 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
1055.5 mg
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