Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
4.2 145 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
1 ración
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 40 g de queso emmental
  • 1 huevo L (63-73 g)
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 20 g de harina de trigo
  • 40 g de leche
  • 1 chalota
  • 1 ½ cucharadas de aceite de oliva
  • 100 g de espinacas baby frescas
  • 1 pellizco de nuez moscada molida (προαιρετικό πεδίο)
  • 100 g de tomates cherry cortados por la mitad

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 522.5 mg
Πρωτεΐνη 27.9 g
Θερμίδες 2569 kJ / 614 kcal
Λιπαρά 40.2 g
Φυτικές ίνες 5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 13.1 g
Υδατάνθρακες 37.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

De temporada - Abril 7 Συνταγές
Ισπανία
Para 1 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zoodles de calabacín

4.2(9)

15 λεπτ.

Tortitas de garbanzo con hummus

4.0(21)

20 λεπτ.

Verduras gratinadas con salsa de queso azul

4.2(38)

1ωρ. 30 λεπτ.

Poke bol de cuscús con salsa tahini

4.2(25)

30 λεπτ.

Salteado de repollo y calabaza

4.1(117)

15 λεπτ.

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

4.4(22)

30 λεπτ.

Berenjenas rellenas y salsa de yogur con azafrán - Irán

4.2(26)

1ωρ.

Panecillos rellenos de verduras y queso

4.4(11)

3ωρ. 55 λεπτ.

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

4.5(152)

1ωρ.

Cuscús con albaricoques, avellanas y queso feta con verduras

4.7(59)

1ωρ. 15 λεπτ.

Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma

4.3(69)

1ωρ. 45 λεπτ.

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

4.2(144)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων