
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulettes de poulet au parmesan
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
16 pièces
Υλικά
-
de parmesan coupé en morceaux40 g
-
oignon coupé en deux1
-
d'ail1 gousse
-
de blanc de poulet coupé en morceaux400 g
-
œuf1
-
de moutarde forte20 g
-
de chapelure6 c. à soupe
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
d'herbes de Provence1 c. à café
-
d'huile d'olive3 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 pièce
Θερμίδες
101.5 kcal /
423.4 kJ
Πρωτεΐνη
7.7 g
Λιπαρά
5.8 g
Υδατάνθρακες
4.5 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
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