
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chili (vegan)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
stecca di cannella½
-
di pepe misto in grani½ cucchiaino
-
di semi di coriandolo1 cucchiaino
-
di semi di cumino1 cucchiaino
-
di carota a pezzi100 g
-
di peperone rosso senza semi, a pezzi180 g
-
di coriandolo fresco le foglioline + q.b.5 rametti
-
di cipolla dorata a pezzi150 g
-
spicchi di aglio2
-
peperoncini "occhio d'uccello", freschi senza semi2
-
di olio di oliva30 g
-
di polpa di pomodoro a pezzi400 g
-
di acqua80 g
-
di ceci bianchi in scatola scolati400 g
-
di fagioli cannellini in scatola scolati400 g
-
di fagioli rossi in scatola scolati400 g
-
di concentrato di pomodoro1 cucchiaio
-
di dado per brodo vegetale2 cucchiai
-
di peperoncino rosso secco½ cucchiaino
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
196 kcal /
1180 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
31 g
Φυτικές ίνες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Fuga in Messico
8 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaella di fagioli rossi (vegan)
55 λεπτ.
Frittata senza uova
1ωρ. 50 λεπτ.
Ragù alla bolognese (vegan)
Καμία βαθμολογία
Crostata di castagne, funghi e mirtilli
Καμία βαθμολογία
Spätzle con asparagi e salsa all'aglio orsino
Καμία βαθμολογία
Scaloppine vegane con salsa al vino e gnocchi alle castagne (vegan)
Καμία βαθμολογία
Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)
2ωρ.
Quiche di zucca ed erbette
1ωρ. 30 λεπτ.
Polpette di zucca
1ωρ. 30 λεπτ.
Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco
40 λεπτ.
Dahl di lenticchie, spinaci e cipollotto
40 λεπτ.
Pizza di verdure
45 λεπτ.