
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pizza aux sardines
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
4 parts
Υλικά
La pâte à pizza
-
de levure boulangère fraîche5 g
-
d'eau150 g
-
de farine de blé et un peu pour fariner250 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
-
de sel10 g
La garniture
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
gousse d'ail1
-
d'huile d'olive15 g
-
de tomates pelées400 g
-
sucre en poudre1 c. à soupe
-
sel et 1-2 pincées pour la finition, à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de sardines à l'huile (2 boîtes)200 g
-
de feta150 g
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 - 2 pincées
-
d'origan frais3 pincées
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
547.8 kcal /
2302.2 kJ
Πρωτεΐνη
25 g
Λιπαρά
24.5 g
Υδατάνθρακες
55.2 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
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