Frittata primavera al vapore

Frittata primavera al vapore

3.4 120 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 porzioni

Υλικά

50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
4 uova
50 g di zucchine a dadini (1 cm)
50 g di piselli surgelati
50 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
2 pomodori ciliegino a dadini
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 25.6 g

Θερμίδες 1217 kJ / 291 kcal

Λιπαρά 17.9 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Incaricate in cucina 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di legumi (vegan)

50min

Finocchi ripieni al cous cous

1h

Torta salata pasquale

2h

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50min

Sformato di verdure

1h 35min

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

2h 20min

Torta pasqualina (senza glutine)

2h

Insalata di ceci con salsa alle arachidi (vegan)

40min

Torta salata di grano saraceno con porri (senza glutine)

1h 40min

Tra-pizza alla parmigiana di melanzane

5h 30min

Torta salata ai porri e cumino nero

1h 20min

Zuppa di grano con verdure

45min

Εμφάνιση όλων