Frittata primavera al vapore

Frittata primavera al vapore

3.5 110 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 porzioni

Υλικά

  • di Parmigiano Reggiano a pezzi
    50 g
  • uova
    4
  • di zucchine a dadini (1 cm)
    50 g
  • di piselli surgelati
    50 g
  • di patate pelate e a dadini (1 cm)
    50 g
  • pomodori ciliegino a dadini
    2
  • di sale
    2 pizzichi
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di acqua
    500 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 291 kcal / 1217 kJ
Πρωτεΐνη 25.6 g
Λιπαρά 17.9 g
Υδατάνθρακες 6.8 g
Φυτικές ίνες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων