Verduras rellenas

Verduras rellenas

4.0 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

calabacines (130 g c/u)
2
berenjenas con piel (400 g c/u)
2
cebollas (120 g c/u)
2
de agua
500 g
de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar y rociar)
10 g
de pan rallado
100 g
hojas de albahaca fresca
10
huevo
1
de leche
20 g
de sal
½ cucharadita
de pimienta negra molida
1 pellizco

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 243 kcal / 1018 kJ

Πρωτεΐνη 9 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 28 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina fácil y saludable 151 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldo Campesino

Caldo Campesino

40 λεπτ.

Cacerola de papas

Cacerola de papas

1ωρ. 10 λεπτ.

Gratinado vegano de pasta Alfredo

Gratinado vegano de pasta Alfredo

45 λεπτ.

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1ωρ.

Crumble de almedras y verduras

Crumble de almedras y verduras

1ωρ.

Shakshuka

Shakshuka

50 λεπτ.

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 λεπτ.

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2ωρ. 45 λεπτ.

Crema de rábanos, cítricos y nuez de la India TM6

Crema de rábanos, cítricos y nuez de la India TM6

7ωρ.

Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate

Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate

1ωρ. 5 λεπτ.

Polenta con estofado de hongos

Polenta con estofado de hongos

35 λεπτ.

Hamburguesa veganas

Hamburguesa veganas

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων