
Συσκευές & Αξεσουάρ
Coliflor con bechamel
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 ración
Υλικά
-
de queso gruyère cortado en trozos200 g
-
de agua500 g
-
coliflor (aprox. 1000 g, separados los ramilletes)1
-
de harina50 g
-
de mantequilla40 g
-
de leche500 g
-
de sal (o a su gusto)½ cucharadita
-
de pimienta blanca molida2 pellizcos
-
de nuez moscada molida (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 pellizcos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
305 kcal /
1273 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
14 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina fácil y saludable
151 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCaldo Campesino
40 λεπτ.
Cacerola de papas
1ωρ. 10 λεπτ.
Gratinado vegano de pasta Alfredo
45 λεπτ.
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1ωρ.
Crumble de almedras y verduras
1ωρ.
Shakshuka
50 λεπτ.
Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías
30 λεπτ.
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
2ωρ. 45 λεπτ.
Crema de rábanos, cítricos y nuez de la India TM6
7ωρ.
Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate
1ωρ. 5 λεπτ.
Polenta con estofado de hongos
35 λεπτ.
Hamburguesa veganas
45 λεπτ.