Poulet aux choux de Bruxelles, curry et moutarde

Poulet aux choux de Bruxelles, curry et moutarde

4.4 761 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

80 g d'oignon coupé en morceaux
1 gousse d'ail
200 g de lardons fumés
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 c. à soupe de curry en poudre
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
600 - 800 g de blancs de poulet coupés en morceaux
400 g d'eau
400 g de choux de Bruxelles coupés en deux
1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
30 g d'huile d'olive
120 g crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
1 c. à soupe de moutarde de Dijon

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 58.8 g

Θερμίδες 2462 kJ / 588.8 kcal

Λιπαρά 32.3 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Au fil des mois - mars 10 Συνταγές
Γαλλία

C'est le printemps ! 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet aux poivrons

55 Min

Poulet mariné et pain pita

2 Std. 50 Min

Parmentier de canard aux oignons

50 Min

Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau

1 Std. 5 Min

Couscous à l'agneau et au poulet

1 Std. 20 Min

Poulet crémeux au citron

30 Min

Crème brûlée chorizo et parmesan

4 Std. 40 Min

Moussaka

2 Std. 30 Min

La véritable moussaka

2 Std. 30 Min

Sauté de porc au cidre

1 Std.

Poulet au curry, tagliatelle de légumes et velouté au lait de coco

50 Min

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25 Min

Εμφάνιση όλων