Grzyby z czosnkiem

Grzyby z czosnkiem

4.3 266 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 4 ząbki czosnku
  • 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 1 pęczek)
  • 400 g grzybów, leśnych, świeżych (np. podgrzybków, borowików), oczyszczonych, pokrojonych w ćwiartki
  • 50 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 - 2 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (opcjonalnie)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 138.1 kcal / 577.6 kJ
Πρωτεΐνη 3.4 g
Λιπαρά 12.9 g
Υδατάνθρακες 4.5 g
Φυτικές ίνες 1.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 297.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων