
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zuppa di zucca con ceci croccanti
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
Ceci croccanti
-
di ceci bianchi in scatola sgocciolati (peso netto)400 g
-
di olio extravergine di oliva15 g
-
di sciroppo di acero15 g
-
di zucchero grezzo½ cucchiaino
-
di semi di cumino½ cucchiaino
-
di aglio in polvere½ cucchiaino
-
di paprica½ cucchiaino
-
di sale½ cucchiaino
-
di pepe nero macinato½ cucchiaino
Zuppa di zucca
-
spicchi di aglio2
-
di olio extravergine di oliva15 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di foglie di salvia secca½ cucchiaino
-
di polpa di zucca a dadini (2-3 cm)900 g
-
di brodo vegetale500 g
-
di Feta (formaggio greco) sbriciolato85 g
-
foglie di salvia fresca q.b.
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
215 kcal /
899 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
29 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Zucca invernale
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCavati con le fave
13ωρ. 20 λεπτ.
Minestra a crudo
30 λεπτ.
Vellutata di zucchine e zenzero
50 λεπτ.
Crema di asparagi verdi
50 λεπτ.
Vellutata di asparagi
45 λεπτ.
Crema di zucchine
30 λεπτ.
Vellutata di riciclo
50 λεπτ.
Vellutata di coste
35 λεπτ.
Zuppa di cavolo cappuccio
50 λεπτ.
Vellutata di broccoli con crostini
1ωρ.
Crema di broccoli e Gorgonzola con crostini integrali
40 λεπτ.
Caldo verde
35 λεπτ.