Hamburguesas de soja

Hamburguesas de soja

3.7 56 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

de garbanzos secos
100 g
dientes de ajo
2
de zanahoria
100 g
de aceite de oliva
50 g
de champiñones
200 g
de perejil seco
2 cucharadas
de pipas de girasol
50 g
de semillas de sésamo tostado
50 g
de soja texturizada fina
70 g
de sal
1 cucharadita
de agua
250 g
huevos
2
de copos de avena
100 g
100 g de pan rallado
de aceite para freír
300 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 415 kcal / 1735 kJ

Πρωτεΐνη 17.24 g

Λιπαρά 28.4 g

Υδατάνθρακες 22.67 g

Φυτικές ίνες 8.47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cocina vegetariana 12 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pizza con masa de brócoli

Pizza con masa de brócoli

1ωρ.

Huevos a la húngara

Huevos a la húngara

45 λεπτ.

Sopa vegetariana con legumbres

Sopa vegetariana con legumbres

40 λεπτ.

Dhal de coco con espinacas

Dhal de coco con espinacas

25 λεπτ.

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

Ensalada templada de lentejas, coliflor y judías

30 λεπτ.

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

Lasaña vegetal con boloñesa de soja

1ωρ.

Gratinado vegano de pasta Alfredo

Gratinado vegano de pasta Alfredo

45 λεπτ.

Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate

Albondigas de lentejas con espaguetis en salsa de tomate

1ωρ. 5 λεπτ.

Setas shiitake caramelizadas

Setas shiitake caramelizadas

6ωρ. 40 λεπτ.

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

Quiche de castañas, champiñones y arándanos

Καμία βαθμολογία

Tarta flambeada con espirales de verduras

Tarta flambeada con espirales de verduras

1ωρ. 10 λεπτ.

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων