山藥芡實排骨湯

山藥芡實排骨湯

5.0 20 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 人份

Υλικά

  • 1000 克
  • 芡實
    15 克
  • 排骨 ,切塊(約4公分),預先川燙去血水
    300 克
  • ,切片
    15 克
  • 新鮮山藥 ,切塊(約3公分)
    250 克
  • 新鮮蓮子
    50 克
  • ½ - 1 茶匙
  • 米酒
    20 克

Διατροφή ανά 1 人份

Θερμίδες 223.4 kcal / 933.6 kJ
Πρωτεΐνη 17.5 g
Λιπαρά 11.2 g
Υδατάνθρακες 11 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.5 g
Νάτριο 310 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων