Empanadas Keto

Empanadas Keto

3.5 43 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
12 porciones

Υλικά

Masa
  • 125 g de almendras enteras, fileteadas o peladas
    125 g de harina de almendra
  • 360 g de queso mozzarella en trozos
  • 85 g de queso crema a temperatura ambiente
  • 1 huevo batido
Relleno
  • 50 g de cebolla en trozos
  • 1 diente de ajo pelado
  • 15 g de aceite vegetal
  • 450 g de carne molida de res
  • 30 g de aceitunas verdes deshuesadas
  • ½ cdita de sal fina o al gusto
  • ¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 299 kcal / 1258 kJ
Πρωτεΐνη 20 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 2 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 4 g
Νάτριο 202 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων