Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
cenoura ralada½
-
grão-de-bico cozido200 g
-
dentes de alho3
-
coentros frescos10 g
-
paprika fumada½ c. chá de
-
Sal q.b.
-
cominhos½ c. chá de
-
sementes de girassol3 c. sopa de
-
4 c. sopa de farinha de arrozfarinha de teff4 c. sopa de
-
fermento de padeiro seco1 c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ regar3 c. sopa de
-
tomate-cereja vermelho cortado em metades200 g
-
tomate-cereja amarelo cortado em metades200 g
-
tomate-cereja preto cortado em metades200 g
-
hortelã só as folhas10 g
-
limões (raspa e sumo)2
-
pimenta1 pitada de
-
sementes de cânhamo4 c. sopa de
-
água4 c. sopa de
Διατροφή ανά 100 g
Θερμίδες
142 kcal /
594 kJ
Πρωτεΐνη
5 g
Λιπαρά
7.5 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Equilíbrio
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10 Min
Salada de bulgur, feijão e atum
45 Min
Salada de milho e arroz preto
1 Std.
Mexilhões com cerveja e mostarda
20 Min
Cogumelos recheados
40 Min
Croquetes de queijo e espinafres
30 Min
Salada com molho verde
Keine Bewertungen
Guisado de favas e alcachofras
Keine Bewertungen
Camarão salteado
15 Min
Pica pau
20 Min
Cogumelos salteados
25 Min
Salada nórdica de couve e maçã com salmão fumado
10 Min