Frittata broccoli e prosciutto

Frittata broccoli e prosciutto

4.3 250 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di cimette di broccoli a fette
    100 g
  • di prosciutto cotto a striscioline
    100 g
  • di gherigli di noci
    50 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di Gruviera a pezzi
    100 g
  • uova
    5
  • di latte
    30 g
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di pepe macinato
    ¼ di cucchiaino
  • di curcuma in polvere
    ¼ di cucchiaino
  • di acqua
    500 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 321 kcal / 1344 kJ
Πρωτεΐνη 24 g
Λιπαρά 23 g
Υδατάνθρακες 3 g
Φυτικές ίνες 1.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων