Moelas

Moelas

4.1 236 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 7ωρ.

6 doses

Υλικά

dentes de alho esmagados
3
moelas
1200 g
sal
3 c. chá de
colorau
1 pitada de
folha de louro
1
vinho branco
50 g
sumo de laranja
30 g
sumo de limão
30 g
cravinho
1
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
malagueta
1
tomate em pedaços
250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 43 g

Θερμίδες 1363 kJ / 326 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mundial 2026 20 Συνταγές
Πορτογαλία

Slow cooking 6 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caril de frango com espinafres

1h 5min

Bifes de frango picantes com arroz de pimentos

1h

Lombinho de porco com molho de mostarda em sous-vide e cuscuz de ervilhas

1h 40min

Empadas de frango e cogumelos

1h 30min

Salada de pimentos e frango com amêndoa

40min

Peitos de frango recheados com legumes e batatas

1h 5min

Grão à alentejana

1h 15min

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30min

Orelha de porco de coentrada

1h

Frango marroquino

30min

Massa da quinta

40min

Almôndegas de frango com molho de caril e arroz de agrião

40min

Εμφάνιση όλων