Salade de bœuf et roquette

Salade de bœuf et roquette

4.6 143 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 portions

Υλικά

50 g d'oignon coupé en deux et émincé (5 mm)
40 g d'huile végétale
200 g de rumsteck détaillé en lanières (4-5 cm)
1 brin de romarin frais
120 g de tomates cerise
70 g de roquette
1 avocat mûr
40 g de câprons (προαιρετικό πεδίο) égouttés
30 g de cerneaux de noix
10 g de jus de citron vert
10 g de miel
¾ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 3368 kJ / 805 kcal

Λιπαρά 67 g

Φυτικές ίνες 9.5 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cuisson haute t° 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boulettes de viande et riz au chou-fleur, sauce curry

1h 5 phút

Saucisses de Toulouse aux oignons

1h 20 phút

Joues de porc sous-vide au vin rouge

8h 45 phút

Chili con carne

1h 15 phút

Hamburger au canard

4h

Roulés de dinde farcis aux marrons, purée potimarron-patate douce

50 phút

Haut de cuisse de poulet épicé et carottes

4h 50 phút

Sauté de porc à l'hawaïenne

45 phút

Chili de bœuf et muffins de maïs

1h

Lapin braisé au vin moelleux

55 phút

Paupiettes de porc aux figues sèches et aux noix

1h

Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau

3h 10 phút

Εμφάνιση όλων