
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry d'agneau aux petits pois, mangue, banane et pistaches
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau500 g
-
de petits pois frais écossés400 g
-
gousses d'ail2
-
gros oignon coupé en quatre1
-
d'huile neutre20 g
-
d'épaule d'agneau désossée détaillée en gros cubes600 g
-
de curry en poudre1 c. à soupe
-
de lait de coco500 g
-
banane détaillée en cubes1
-
mangue détaillée en cubes1
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
de pistaches, décortiquées, émondées et non salées hachées grossièrement au couteau2 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
999.8 kcal /
4151.5 kJ
Πρωτεΐνη
36.5 g
Λιπαρά
78 g
Υδατάνθρακες
38 g
Φυτικές ίνες
10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
43.3 g
Νάτριο
518.3 mg
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