Lasagne de tortillas au bœuf et aux poivrons

Lasagne de tortillas au bœuf et aux poivrons

4.5 239 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 parts

Υλικά

d'oignon coupé en quatre
120 g
de poivron rouge épépiné et taillé en lanières
200 g
de poivron jaune épépiné et taillé en lanières
200 g
d'huile d'olive et 1 filet pour la finition
2 c. à soupe
de viande de bœuf hachée
450 g
de tomates préalablement mondées, coupées en dés
400 g
de fécule de maïs
1 c. à soupe
du sel à ajuster en fonction des goûts
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
de cumin en poudre
1 pincée
de piment d'Espelette
1 pincée
tortillas de maïs
4
de gruyère râpé
200 g

Διατροφή ανά 1 part

Θερμίδες 682 kcal / 2841 kJ

Πρωτεΐνη 42 g

Λιπαρά 43 g

Υδατάνθρακες 32 g

Φυτικές ίνες 5 g

Κορεσμένα λιπαρά 16 g

Νάτριο 761 mg

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