Συσκευές & Αξεσουάρ
Hamburguesa veganas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
10 porciones
Υλικά
-
de linaza35 g
-
de nuez de castilla, pelada75 g
-
de cebolla en trozos60 g
-
de aceite vegetal30 g
-
dientes de ajo pelados2
-
de champiñones225 g
-
de hongos cremini225 g
-
de lentejas cocidas, sin caldo175 g
-
de arroz precocido cocido (ver tip)325 g
-
de panko60 g
-
de sal fina1 cdita
-
de vinagre balsámico30 g
-
de salsa de soya30 g
-
de pimienta negra molida½ cdita
-
de paprika½ cdita
-
mayonesa vegana, al gusto, para servir
-
mostaza vegana, al gusto, para servir
-
de lechuga para servir8 - 10 hojas
-
jitomates en rebanadas para servir2
-
catsup vegana, al gusto, para servir
-
panes para hamburguesa8 - 10
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
442 kcal /
1858 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
62 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
972 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA ALTERNATIVA
61 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl de atún y aguacate
50 λεπτ.
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 λεπτ.
Coliflor asada con puré de alubias
25 λεπτ.
Tostadas de setas
30 λεπτ.
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 λεπτ.
Tortitas de garbanzo
25 λεπτ.
Falafel
55 λεπτ.
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 λεπτ.
Acelgas en adobillo
40 λεπτ.
Lentejas estofadas
9ωρ.
Tostadas veganas
25 λεπτ.
Bowl con falafel de lentejas y granada
2ωρ. 35 λεπτ.