Cazuela de panela con espinacas y caldillo

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

4.6 381 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

150 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo pelados
600 g de jitomate en mitades
30 g de aceite vegetal
1 cdita de sal fina o al gusto
¼ cdita de pimienta negra molida o al gusto
1 pizca de comino en polvo (προαιρετικό πεδίο)
200 g de hojas de espinaca fresca sin tallos
500 g de queso panela en cubos (3 cm)

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 200 kcal / 838 kJ

Πρωτεΐνη 14 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 12 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 399 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

COCINA DEL DIARIO ECONÓMICA 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35 Min

Chile relleno de picadillo de tempeh

Chile relleno de picadillo de tempeh

55 Min

Tamales de Frijol

Tamales de Frijol

3 Std.

Tostadas veganas

Tostadas veganas

25 Min

Berenjenas a la parmesana

Berenjenas a la parmesana

1 Std. 20 Min

Curry de garbanzos (Chana masala)

Curry de garbanzos (Chana masala)

20 Min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 Min

Boloñesa de lentejas

Boloñesa de lentejas

35 Min

Calzone de verduras

Calzone de verduras

40 Min

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40 Min

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

Gratén de berenjena, calabacín y lentejas rojas

1 Std.

Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur

Pisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur

40 Min

Εμφάνιση όλων