
Συσκευές & Αξεσουάρ
Spiedini con polpette di melanzane e pomodorini
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 porzioni
Υλικά
-
di acqua500 g
-
di melanzane a dadini (1-2 cm)300 g
-
di Parmigiano reggiano20 g
-
spicchio di aglio½
-
di menta fresca le foglioline3 rametti
-
di prezzemolo fresco le foglioline2 rametti
-
di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati200 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di pangrattato (vedere consigli)30 - 50 g
-
uovo leggermente sbattuto1
-
olio di arachidi q.b. per friggere
-
di pomodori ciliegino interi120 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
572 kcal /
2393 kJ
Πρωτεΐνη
18.7 g
Λιπαρά
33.9 g
Υδατάνθρακες
42.6 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
120.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

A tavola in due
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmelette verdure e formaggio
30 Min
Crostata di pomodori con pesto
1 Std. 30 Min
Lasagna di zucchine al pesto
50 Min
Testaroli di farro alle noci
45 Min
Insalata greca tiepida in vasocottura
1 Std.
Insalata di legumi (vegan)
50 Min
Insalata di orzo vegetariana
40 Min
Cous cous con Feta e melanzane
30 Min
Buns integrali con burger di barbabietole
3 Std. 40 Min
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1 Std. 20 Min
Polpette di kale
40 Min
Tofu al cartoccio con verdure
40 Min