
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tiras de frango panadas com molhos barbecue e de caril
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
8 doses
Υλικά
Tiras de frango
-
flocos de milho200 g
-
iogurte natural120 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
peito de frango cortado em tiras1000 g
Molho barbecue
-
dente de alho1
-
pimento vermelho cortado em pedaços200 g
-
açúcar amarelo80 g
-
mostarda de Dijon½ c. chá de
-
vinagre de vinho branco50 g
-
molho inglês1 c. chá de
-
tomate em pedaços250 g
Molho de caril
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite20 g
-
caril em pó½ c. chá de
-
vinho branco100 g
-
água100 g
-
farinha tipo 65½ c. chá de
-
crème fraîche100 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
705.5 mg
Πρωτεΐνη
31.7 g
Θερμίδες
1545.7 kJ /
369.4 kcal
Λιπαρά
9 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
37.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Março 2019
73 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarbonara de salsichas
40 λεπτ.
Arroz de frango e cogumelos
30 λεπτ.
Frango com molho de leitão
1ωρ.
Quesadilha de frango e mozarela
45 λεπτ.
Guisado de vitela com batata e maçã
1ωρ. 25 λεπτ.
Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon
45 λεπτ.
Coxas de frango recheadas com alheira
40 λεπτ.
Curgete à bolonhesa
35 λεπτ.
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30 λεπτ.
Frango com iogurte e ervas
3ωρ.
Cozido à portuguesa
1ωρ. 45 λεπτ.
Frango com arroz à Bracarense
1ωρ.