Συσκευές & Αξεσουάρ
Coliflor gratinada
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
200 g de queso Gruyère en trozos
-
500 g de agua
-
1 coliflor (aprox. 1000 g), en arbolitos
-
50 g de harina
-
40 g de mantequilla sin sal
-
500 g de leche
-
½ cucharadita de sal
-
2 pizcas de pimienta blanca molida
-
1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
17 g
Θερμίδες
1273 kJ /
305 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Υδατάνθρακες
14 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
El Libro Básico
205 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOmelette de claras con espinacas y champiñones
50 λεπτ.
Pastel de camote al pastor
35 λεπτ.
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30 λεπτ.
Hongos al pastor
20 λεπτ.
Chile relleno de picadillo de tempeh
55 λεπτ.
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 λεπτ.
Tarta de camote en flor
Καμία βαθμολογία
Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos
Καμία βαθμολογία
Verduras salteadas con curry y arroz pilaf
50 λεπτ.
Arroz con hongos y azafrán
Καμία βαθμολογία
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
Καμία βαθμολογία
Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames
Καμία βαθμολογία