Alho-francês à Brás

Alho-francês à Brás

4.3 304 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

tofu esfarelado
300 g
alho em pó
1 c. chá de
salsa
10 g
molho de soja
1 c. sopa de
água
800 g
cebola cortada em rodelas finas
400 g
alho-francês cortado em rodelas finas
650 g
azeite
80 g
sal
1 c. chá de
açafrão-da-índia
1 c. chá de
batata frita palha
350 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 878.8 mg

Πρωτεΐνη 10.6 g

Θερμίδες 2343.2 kJ / 560 kcal

Λιπαρά 35.6 g

Φυτικές ίνες 5.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.3 g

Υδατάνθρακες 54.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby Verdes e Alternativas 60 Συνταγές
Πορτογαλία

Faz o que te apetece 165 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3h 10min

Esparguete com creme de beringela

Esparguete com creme de beringela

40min

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

Lasanha fresca de beterraba com recheio de espinafres e ricota

1h 15min

Pasta de grão

Pasta de grão

10min

Bolo do caco com manteiga de alho

Bolo do caco com manteiga de alho

1h 20min

Quiche de legumes e tomate-cereja

Quiche de legumes e tomate-cereja

1h

Empadão de cogumelos e castanhas

Empadão de cogumelos e castanhas

1h 35min

Tarte de cogumelos e alho-francês

Tarte de cogumelos e alho-francês

40min

Açorda de tomatada com ovos escalfados

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1h 10min

Risoto de pera, noz e gorgonzola

Risoto de pera, noz e gorgonzola

35min

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1h

Spatzle com molho de queijo

Spatzle com molho de queijo

25min

Εμφάνιση όλων