Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Spaghetti de légumes et sauce au saumon

Spaghetti de légumes et sauce au saumon
4.7 331 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Les spaghetti de légumes
  • 500 g d'eau
  • 250 g de courgettes
  • 250 g de carottes
  • sel
La sauce au saumon et la finition
  • 60 g d'oignon coupé en deux
  • 1 c. à café d'huile végétale
  • 250 g de crème fraîche allégée (7 % m.g.)
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • ½ c. à café de sel
  • 80 g de saumon fumé taillé en lanières (5 mm)
  • sel
  • poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 16 g
Θερμίδες 1605 kJ / 390 kcal
Λιπαρά 26 g
Φυτικές ίνες 5.8 g
Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taboulé au poulet

4.5(255)

30 λεπτ.

Feuilleté aux épinards, chèvre et lardons

4.7(233)

1ωρ. 45 λεπτ.

Tarte poivron-chèvre

4.4(116)

1ωρ. 35 λεπτ.

Mini-burgers au poulet

4.3(40)

3ωρ.

Cacasse à cul nu

2.3(4)

1ωρ. 30 λεπτ.

Poivron farci au risotto de romarin

4.0(159)

1ωρ. 15 λεπτ.

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

4.6(7)

1ωρ. 5 λεπτ.

Clafoutis de poivrons à la coppa et au parmesan

3.9(10)

45 λεπτ.

Nouilles asiatiques et légumes

4.1(17)

30 λεπτ.

Spaghetti aux anchois et huile piquante

1.0(2)

40 λεπτ.

Omelette caprese

4.2(12)

30 λεπτ.

Camembert feuilleté et compotée de figues

4.2(15)

1ωρ. 50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων