Colombo de porc aux légumes

Colombo de porc aux légumes

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

d'oignon coupé en quatre
100 g
gousses d'ail
2
d'huile d'olive
2 c. à soupe
le jus d'un citron vert
d'épices à colombo
2 c. à soupe
d'eau
400 g
de sauté de porc en cubes
700 g
de carottes coupées en rondelles
300 g
de pommes de terre coupées en morceaux
300 g
de fécule de maïs
1 c. à soupe
de thym frais
3 branches
du sel
du poivre moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 488 kcal / 2041 kJ

Πρωτεΐνη 36 g

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 23 g

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