
Συσκευές & Αξεσουάρ
Colombo de porc aux légumes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g d'oignon coupé en quatre
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2 gousses d'ail
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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le jus d'un citron vert
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2 c. à soupe d'épices à colombo
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400 g d'eau
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700 g de sauté de porc en cubes
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300 g de carottes coupées en rondelles
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300 g de pommes de terre coupées en morceaux
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1 c. à soupe de fécule de maïs
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3 branches de thym frais
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du sel
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du poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
488 kcal /
2041 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
23 g
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