
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche butternut, orange et lieu noir
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 parts
Υλικά
-
de farine de blé et un peu pour fariner150 g
-
de beurre doux froid et coupé en morceaux, et un peu pour le moule75 g
-
de sel et 3 pincées½ c. à café
-
d'eau50 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de zeste d'orange non traitée1 c. à café
-
de jus d'orange fraîchement pressé40 g
-
de fleur de sel½ c. à café
-
de filet de lieu noir sans peau coupé en morceaux et disposé dans un plat400 g
-
de lait400 g
-
œufs2
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de chair de courge butternut coupée en morceaux300 g
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
533.3 kcal /
2234 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
29.5 g
Υδατάνθρακες
35.5 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Νάτριο
1144.3 mg
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