Trofie con verdure alle erbe

Trofie con verdure alle erbe

4.8 82 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni

Υλικά

  • di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
    50 g
  • di pistacchi al naturale sgusciati e spellati
    60 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di prezzemolo fresco le foglioline lavate
    1 mazzetto
  • di timo fresco le foglioline lavate
    5 rametti
  • di maggiorana fresca le foglioline lavate
    5 rametti
  • di basilico fresco lavate
    10 foglie
  • di menta fresca lavate
    10 foglie
  • di olio extravergine di oliva
    100 g
  • di sale + q.b.
    1 cucchiaino
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di acqua
    1200 g
  • di zucchine a cubetti (2 cm)
    150 g
  • di fagiolini surgelati
    150 g
  • di pasta secca tipo trofie (cottura 12-15 minuti)
    320 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 658.8 kcal / 2775.4 kJ
Πρωτεΐνη 17.5 g
Λιπαρά 36.6 g
Υδατάνθρακες 80.7 g
Φυτικές ίνες 5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 6.8 g
Νάτριο 197.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων