Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
鱈魚馬鈴薯佐蕃茄淋醬
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 人份
Υλικά
-
馬鈴薯 ，切塊(約3-4公分)800 克
-
橄欖油 ，多備一些塗抹用30 克
-
6 片 白肉魚片, (任何種類，每片120-200克)狗鱈魚排 (每片約120-200克)6 片
-
鹽 ，依個人口味調整2 茶匙
-
洋蔥 ，切塊150 克
-
蒜頭1 粒
-
紅蘿蔔 ，切塊100 克
-
白酒 (προαιρετικό πεδίο)50 克
-
番茄 ，切塊400 克
-
黑胡椒粉½ 茶匙
-
水100 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
302 kcal /
1269 kJ
Πρωτεΐνη
33 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
25 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
美善品多功能料理機基礎食譜
191 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
