Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Lentejas estofadas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ.
4 porciones
Υλικά
-
350 g de lentejas
-
100 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
100 g de zanahoria en trozos
-
100 g de chile poblano desvenado y en trozos
-
1 chile serrano en mitades
-
100 g de calabacita en trozos
-
1 cucharada de paprika
-
20 g de aceite
-
2 cubos de caldo
-
1 hoja de laurel seca
-
950 g de agua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
45.5 mg
Πρωτεΐνη
23.3 g
Θερμίδες
1658.9 kJ /
396.5 kcal
Λιπαρά
6.5 g
Φυτικές ίνες
11.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
65.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
El Libro Básico
205 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Omelette de claras con espinacas y champiñones
50min
Pastel de camote al pastor
35min
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Hongos al pastor
20min
Chile relleno de picadillo de tempeh
55min
Sopa de verduras con fideos de omelette
50min
Tarta de camote en flor
Nenhuma avaliação
Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos
Nenhuma avaliação
Verduras salteadas con curry y arroz pilaf
50min
Arroz con hongos y azafrán
Nenhuma avaliação
Arroz espirulina con frijoles negros y espinacas
Nenhuma avaliação
Arroz con vegetales, Tofu frito y edamames
Nenhuma avaliação