Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Lentejas estofadas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ.
4 porciones
Υλικά
-
de lentejas350 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
dientes de ajo2
-
de zanahoria en trozos100 g
-
de chile poblano desvenado y en trozos100 g
-
chile serrano en mitades1
-
de calabacita en trozos100 g
-
de paprika1 cucharada
-
de aceite20 g
-
cubos de caldo2
-
hoja de laurel seca1
-
de agua950 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
396.5 kcal /
1658.9 kJ
Πρωτεΐνη
23.3 g
Λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
65.2 g
Φυτικές ίνες
11.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Νάτριο
45.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
El Libro Básico
205 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bowl de atún y aguacate
50 λεπτ.
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 λεπτ.
Coliflor asada con puré de alubias
25 λεπτ.
Tostadas de setas
30 λεπτ.
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 λεπτ.
Tortitas de garbanzo
25 λεπτ.
Falafel
55 λεπτ.
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 λεπτ.
Acelgas en adobillo
40 λεπτ.
Tostadas veganas
25 λεπτ.
Bowl con falafel de lentejas y granada
2ωρ. 35 λεπτ.
Soya al pastor
40 λεπτ.