Porc aux lentilles

Porc aux lentilles

4.1 187 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

40 g d'huile d'olive
140 g d'oignon coupé en morceaux
500 g d'échine de porc, désossée coupé en morceaux (2 cm)
250 g de lentilles vertes sèches
600 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 574.3 mg

Πρωτεΐνη 75 g

Θερμίδες 4221.3 kJ / 1006.8 kcal

Λιπαρά 33.5 g

Φυτικές ίνες 32.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 85.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Au fil des mois - février vol. II 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Terrine de poulet aux pistaches

1óra 15p

Poulet aux noix de cajou et basilic thaï

45p

Lasagne au pain rassis

1óra 45p

Friands au boudin blanc et échalotes

2óra

Poulet mesfioui

1óra 20p

Pulled pork (porc effiloché)

14óra

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1óra 30p

Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes

2óra 10p

Noisettes d'agneau à l'anglaise

2óra 20p

Cannelloni au brocciu

1óra

Caille aux raisins

45p

Poulet aux dattes, olives et pommes de terre

1óra 10p

Εμφάνιση όλων