Tortilha de frango

Tortilha de frango

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 doses

Υλικά

peito de frango cortado em tiras finas
300 g
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
2 c. sopa de
colorau
1 c. chá de
cebola
200 g
azeite mais q.b. p/ fritar
100 g
batata cortada em rodelas finas
250 g
ovos
6
azeitonas verdes recheadas com pimento
40 g
pimento vermelho assado cortado em tiras
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 2 mg

Πρωτεΐνη 28.2 g

Θερμίδες 2118 kJ / 506.2 kcal

Λιπαρά 35.1 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Especial frango 11 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lombo de porco com puré de batata e salada

Lombo de porco com puré de batata e salada

1h

Rojões com migas de espargos

Rojões com migas de espargos

2h 40min

Empadão de massa

Empadão de massa

Ninguna valoración

Crepes de frango com milho

Crepes de frango com milho

1h 15min

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

Rolos de peito de peru com recheio de queijo

40min

Burrito de peru no forno

Burrito de peru no forno

50min

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1h

Cachorro quente

Cachorro quente

30min

Papas de sarrabulho

Papas de sarrabulho

1h 25min

Francesinhas de frango

Francesinhas de frango

1h

Frango à espanhola com arroz de azeitonas

Frango à espanhola com arroz de azeitonas

35min

Coelho à caramela

Coelho à caramela

13h

Εμφάνιση όλων