Tamales de Frijol

Tamales de Frijol

4.6 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 3ωρ.

15 piezas

Υλικά

hojas de maíz para tamal secas
15
de masa de maíz para tortillas
400 g
de manteca de cerdo
100 g
100 g de manteca vegetal
de agua
1600 g
de sal
1 cucharada
de harina de maíz nixtamalizado
20 g
de polvo para hornear
1 cucharadita
de cebolla en trozos
60 g
diente de ajo
1
de aceite
10 g
de frijoles cocidos (pueden ser de lata), escurridos
100 g
de epazote
15 hojas

Διατροφή ανά 1 pieza

Θερμίδες 153 kcal / 643 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 14 g

Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

El Libro Básico 205 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bowl de atún y aguacate

Bowl de atún y aguacate

50 λεπτ.

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

55 λεπτ.

Coliflor asada con puré de alubias

Coliflor asada con puré de alubias

25 λεπτ.

Tostadas de setas

Tostadas de setas

30 λεπτ.

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 λεπτ.

Tortitas de garbanzo

Tortitas de garbanzo

25 λεπτ.

Falafel

Falafel

55 λεπτ.

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 λεπτ.

Acelgas en adobillo

Acelgas en adobillo

40 λεπτ.

Lentejas estofadas

Lentejas estofadas

9ωρ.

Tostadas veganas

Tostadas veganas

25 λεπτ.

Bowl con falafel de lentejas y granada

Bowl con falafel de lentejas y granada

2ωρ. 35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων