Légumes au curry

Légumes au curry

4.0 177 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

d'eau
1000 g
de sel
3 c. à café
de riz
300 g
de carottes coupées en rondelles
150 g
de poireaux coupés en rondelles
200 g
de courgettes coupées en morceaux
400 g
d'aubergine coupée en morceaux
200 g
poivron vert coupé en morceaux
½
poivron rouge coupé en morceaux
½
d'huile d'olive
80 g
oignons moyens, coupés en deux
4
gousses d'ail
4
de tomate coupée en morceaux
40 g
de coriandre fraîche
30 g
de vin blanc
100 g
de lait de coco
200 g
de curry en poudre
1 c. à café
de safran en poudre
¼ c. à café
de sucre en poudre
½ c. à café
de cumin en poudre
1 c. à café
d'anis vert en poudre
1 c. à café
de cardamome en poudre
1 c. à café
de noix de coco râpée
30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 477 kcal / 1996 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 25 g

Υδατάνθρακες 54 g

Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Ισπανία

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Ελβετία

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Καναδάς

Ma cuisine au quotidien 196 Συνταγές
Γαλλία

Ma cuisine au quotidien 239 Συνταγές
Γαλλία

Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons

50 λεπτ.

Tajine de légumes aux fruits secs

Tajine de légumes aux fruits secs

1ωρ. 15 λεπτ.

Pilaf chypriote de riz et lentilles

Pilaf chypriote de riz et lentilles

45 λεπτ.

Baos, petites brioches vapeur aux légumes

Baos, petites brioches vapeur aux légumes

3ωρ. 10 λεπτ.

Hachis de légumes au boulgour

Hachis de légumes au boulgour

1ωρ. 15 λεπτ.

Quinoasotto

Quinoasotto

35 λεπτ.

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles

1ωρ. 30 λεπτ.

Bao buns farcis aux légumes

Bao buns farcis aux légumes

2ωρ.

Palak paneer au fromage

Palak paneer au fromage

30 λεπτ.

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

Nouilles végétaliennes sauce cacahuète

30 λεπτ.

Bowl de quinoa et champignons marinés

Bowl de quinoa et champignons marinés

1ωρ. 20 λεπτ.

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων