Αναζήτηση
Légumes au curry

Légumes au curry
4.0 180 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1000 g d'eau
  • 3 c. à café de sel
  • 300 g de riz
  • 150 g de carottes coupées en rondelles
  • 200 g de poireaux coupés en rondelles
  • 400 g de courgettes coupées en morceaux
  • 200 g d'aubergine coupée en morceaux
  • ½ poivron vert coupé en morceaux
  • ½ poivron rouge coupé en morceaux
  • 80 g d'huile d'olive
  • 4 oignons moyens, coupés en deux
  • 4 gousses d'ail
  • 40 g de tomate coupée en morceaux
  • 30 g de coriandre fraîche
  • 100 g de vin blanc
  • 200 g de lait de coco
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • ¼ c. à café de safran en poudre
  • ½ c. à café de sucre en poudre
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café d'anis vert en poudre
  • 1 c. à café de cardamome en poudre
  • 30 g de noix de coco râpée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 477 kcal / 1996 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 25 g
Υδατάνθρακες 54 g
Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Ma Cuisine 196 Συνταγές
Ισπανία
Ma Cuisine 196 Συνταγές
Ελβετία
Ma Cuisine 196 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Καναδάς
Ma cuisine au quotidien 196 Συνταγές
Γαλλία
Ma cuisine au quotidien 239 Συνταγές
Γαλλία
Ma cuisine au quotidien 221 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Gratin d'aubergine au parmesan

Gratin d'aubergine au parmesan

4.2(315)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tajine végétarien

Tajine végétarien

4.1(105)

35 λεπτ.

Dhal de lentilles corail

Dhal de lentilles corail

4.0(352)

40 λεπτ.

Quinoasotto

Quinoasotto

4.6(600)

35 λεπτ.

Tarte aux légumes

Tarte aux légumes

4.3(47)

1ωρ.

Quiche courgette-épinard à la feta

Quiche courgette-épinard à la feta

4.5(253)

30 λεπτ.

Moussaka grecque

Moussaka grecque

4.5(116)

1ωρ. 20 λεπτ.

Risotto

Risotto

4.6(95)

30 λεπτ.

Gnocchi au brocoli et bleu

Gnocchi au brocoli et bleu

4.3(259)

40 λεπτ.

Mujaddara (riz au lentilles)

Mujaddara (riz au lentilles)

4.3(257)

1ωρ.

Pancakes aux épinards

Pancakes aux épinards

4.5(86)

30 λεπτ.

Tatin d'aubergine

Tatin d'aubergine

4.7(283)

1ωρ. 5 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων