
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
8 porción
Υλικά
-
de queso parmesano en cubos60 g
-
de harina de trigo190 g
-
de aceite de oliva extra virgen50 g
-
de agua100 g
-
huevos2
-
de polvo para hornear½ cda
-
de pimienta negra molida o al gusto1 - 2 pizca
-
de sal fina o al gusto1 - 2 pizca
-
de queso feta bajo en grasa, desmoronado100 g
-
mezcla de verduras frescas (p. ej. arúgula y tomates cherry...)250 g
-
jamón de pavo, rebanado30 g
-
de queso mozzarella en bolitas50 g
-
aceituna negra deshuesado, en rebanadas20 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
231 kcal /
970 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
19 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
243 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

EN CASA CON THERMOMIX
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl de atún y aguacate
50 λεπτ.
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 λεπτ.
Tortilla en espiral
Καμία βαθμολογία
Espirales de Fideuá vegetarianos
30 λεπτ.
Tarta flameada de Verduras en Espiral con Halloumi
1ωρ. 10 λεπτ.
Garbanzos con camote y espinacas
40 λεπτ.
Crumble estilo indio
1ωρ.
Tacos de canasta saludables
1ωρ. 50 λεπτ.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.
Arroz rojo con verduras de verano y queso feta
45 λεπτ.
Rollitos de lasaña con espinacas
1ωρ.
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35 λεπτ.