Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thon mariné et courgettes au thym
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
500 g thons frais détaillé en cubes
-
le jus de 2 citrons jaunes
-
3 g de sel
-
3 g de poivre blanc moulu
-
20 g d'huile d'olive
-
2 gousses d'ail
-
2 pincées de sel
-
4 branches de thym frais effeuillées
-
600 g courgettes détaillées en cubes
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre détaillées en cubes
-
200 g de carottes détaillées en cubes
-
50 g de beurre coupé en morceaux
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
775.3 mg
Πρωτεΐνη
32.8 g
Θερμίδες
1499 kJ /
358.3 kcal
Λιπαρά
17.8 g
Φυτικές ίνες
4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.5 g
Υδατάνθρακες
13.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Au fil des mois - juillet vol. II
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons
40 λεπτ.
Risotto aux fruits de mer sans lactose
35 λεπτ.
Marmites de la mer
45 λεπτ.
Clafoutis au thon à la tomate
45 λεπτ.
Saumon et riz aux champignons
30 λεπτ.
Soupe vietnamienne aux crevettes
30 λεπτ.
Saumon à l'orange et couscous de brocoli
35 λεπτ.
Fondue de poireaux au curry et noix de pétoncle
55 λεπτ.
Filet de poisson aux légumes d'été et couscous
50 λεπτ.
Lasagne au thon
1ωρ. 30 λεπτ.
Spaghetti aux anchois et aux pignons
50 λεπτ.
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1ωρ. 30 λεπτ.