Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados

Refeição completa para 4: Creme de legumes e frango com ervilhas, feijão-verde, cenouras e ovos escalfados
4.4 14 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • dentes de alho
    2
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • pimenta
    1 pitada de
  • colorau
    ½ c. chá de
  • mistura de ervas aromáticas secas
    1 c. chá de
  • caramelo líquido
    ½ c. chá de
  • azeite mais q.b. p/ pincelar
    50 g
  • sal
    1 c. chá de
  • sumo de limão
    20 g
  • peitos de frango s/ pele
    2
  • mistura de legumes descongelados (ervilhas, feijão-verde, cenoura)
    75 g
  • alho-francês cortado às rodelas
    120 g
  • cenoura cortada em pedaços
    350 g
  • batata cortada em pedaços
    350 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • água
    700 g
  • ovos
    4
  • filetes de anchova
    5
  • salsa
    10 pés de
  • manjericão
    20 folhas de
  • piripíri
    1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1007.1 mg
Πρωτεΐνη 31.2 g
Θερμίδες 1829.7 kJ / 437.3 kcal
Λιπαρά 20.3 g
Φυτικές ίνες 6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.9 g
Υδατάνθρακες 32.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

150 receitas - As melhores de 2014 150 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porco agridoce

4.6(204)

1ωρ. 15 λεπτ.

Coelho à moda de Trás-os-Montes

4.2(9)

55 λεπτ.

Coxas de frango teriyaki

4.6(12)

2ωρ.

Pão com barriga de porco (Gua Bao)

4.6(42)

1ωρ. 20 λεπτ.

Arroz de "pato" fingido com farinheira

4.7(247)

1ωρ. 40 λεπτ.

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

4.3(25)

1ωρ.

Risoto de peru e espargos

4.1(81)

40 λεπτ.

Lombo de porco com molho agridoce

4.2(101)

13ωρ.

Espetadas de frango com mel e puré com manjericão

4.5(64)

1ωρ. 20 λεπτ.

Lasanha de curgete

4.7(12)

2ωρ. 15 λεπτ.

Cannelloni de frango com requeijão

4.5(63)

1ωρ. 30 λεπτ.

Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas

4.5(74)

1ωρ. 30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων