
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet farci aux champignons et pommes de terre laquées
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
50 g de fruits à coque variés et entiers (noix de pécan, noisettes, noix de cajou, cacahuètes par ex.), grillés
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30 g d'huile d'olive
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60 g d'échalotes
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1 gousse d'ail
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250 g de champignons frais coupés en deux
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5 pincées de sel
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400 g de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en deux dans la longueur
-
50 g de sirop d'érable
-
100 g de beurre coupé en morceaux
-
½ c. à café de paprika
-
2 pincées de cannelle en poudre
-
2 pincées de piment de Cayenne en poudre
-
100 g de céleri branche coupé en morceaux
-
100 g de poireau coupé en rondelles (1 cm)
-
80 g de carotte coupée en morceaux
-
50 g de whisky
-
500 g de filets de poulet, sans peau aplatis au rouleau (1 cm d'épaisseur)
-
100 g de jambon serrano en tranches
-
300 g d'eau
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200 g de brocoli, détaillé en bouquets
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
819.5 kcal /
3429 kJ
Πρωτεΐνη
38 g
Λιπαρά
55.8 g
Υδατάνθρακες
29.8 g
Φυτικές ίνες
7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
21.8 g
Νάτριο
1207.8 mg
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