
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mini quiche con anatra confit
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ.
12 pezzi
Υλικά
Cosce di anatra a cottura lenta
-
1 mazzetto di erbe aromatiche fresche miste (rosmarino, timo, salvia,...)
-
1500 g di olio di semi di arachidi
-
600 g di cosce di anatra (circa 2 cosce)
Mini quiche
-
100 g di vino bianco
-
100 g di olio di oliva
-
300 g di farina tipo 00
-
1 ¼ cucchiaino di sale
-
60 g di cipolle a metà
-
1 spicchio di aglio
-
150 g di spinaci baby freschi
-
45 g di pomodori secchi a pezzi
-
1 pizzico di origano secco
-
1 - 2 pizzichi di noce moscata in polvere
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
80 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
4 uova
-
60 g di latte
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 pezzo
Θερμίδες
291 kcal /
1216 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
20 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
270 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ogni giorno - Con creatività
60 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrostata salata tricolore
1ωρ. 30 λεπτ.
Burger di quinoa e ketchup giallo
2ωρ.
Focaccia floreale (senza glutine)
1ωρ. 45 λεπτ.
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2ωρ. 20 λεπτ.
Moussaka di lenticchie
1ωρ. 30 λεπτ.
Nachos gratinati
1ωρ.
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1ωρ.
Polpettone di lenticchie (vegan)
2ωρ.
Uova in tazza su strati di verdura
45 λεπτ.
Frittata senza uova
1ωρ. 50 λεπτ.
Conchiglie ai sapori mediterranei
30 λεπτ.
Polpette di scarola
40 λεπτ.