Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di riso (Bimby Friend)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 porzioni
Υλικά
-
2400 g di acqua
-
2 cucchiaino di sale
-
500 g di riso bianco (cottura 14-16 minuti)
-
4 uova
-
200 g di carote pelate e a cubetti (1 cm circa)
-
400 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
-
250 g di piselli surgelati
-
60 g olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone20 g di aceto bianco
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
300 g di tonno in scatola in olio di oliva sgocciolato e tagliato a pezzi (peso lordo)
-
200 g di olive denocciolate, intere o a pezzi
-
30 g di cetriolini sott'aceto a fettine
-
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
-
15 pomodorini ciliegia a metà o in quarti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1275.1 mg
Πρωτεΐνη
21.5 g
Θερμίδες
2340 kJ /
559.8 kcal
Λιπαρά
25.3 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Υδατάνθρακες
28 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Momenti conviviali
54 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto alle pere e gamberetti
50 λεπτ.
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30 λεπτ.
Ravioli alle erbe aromatiche e crema di ortiche
1ωρ. 50 λεπτ.
Lasagne alle verdure (vegan)
2ωρ.
Caserecce risottate ai tre peperoni
55 λεπτ.
Cous cous con uova strapazzate e fave
35 λεπτ.
Ravioli ai grani antichi con ricotta e pesto di pistacchi
1ωρ. 5 λεπτ.
Orzo con pollo al miele con pesto
45 λεπτ.
Cavatappi con pomodorini, uvetta e zenzero
20 λεπτ.
Gnocchi alla romana alle erbe con pomodorini confit
2ωρ. 40 λεπτ.
Trofie al sugo di pesce
1ωρ.
Fusilli di lenticchie rosse con ragù di orata e peperone (senza glutine)
30 λεπτ.