Lasagne di mare (per 2 persone)

Lasagne di mare (per 2 persone)

4.8 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
2 porzioni

Υλικά

Sugo di mare
  • di porro (la parte bianca)
    35 g
  • di olio extravergine di oliva
    30 g
  • di zucchine a rondelle (2-3 mm)
    70 g
  • di pesce misto per zuppa
    100 g
  • di calamari freschi i ciuffi
    50 g
  • di seppie a rondelle
    50 g
  • capesanta senza corolla
    1
  • di passata di pomodoro
    75 g
Besciamella
  • di latte intero
    250 g
  • di burro
    20 g
  • di farina tipo 00
    25 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di noce moscata in polvere (προαιρετικό πεδίο)
    1 pizzico
Terminare la preparazione
  • di pasta fresca tipo lasagne
    125 g

Διατροφή ανά 2 porzioni

Θερμίδες 1255 kcal / 5251 kJ
Πρωτεΐνη 57 g
Λιπαρά 61.2 g
Υδατάνθρακες 115.8 g
Φυτικές ίνες 6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 228.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων